„Potřebujete denní dávku spolehlivých zdravotních informací bez marketingových triků? Každý den publikujeme ověřené články o zdraví založené na aktuálních studiích a praktických zkušenostech našich pražských expertů.“
Již 1247 publikovaných článků pro vaše zdraví a pohodu!
Začněte číst denní wellness články
Poznejte rozdíl mezi skutečnou podporou jater a ledvin a marketingovými triky. Náš expert na výživu rozebírá nejnovější studie.
Autor: Dr. Eva Nováková | Kategorie: Výživa | Před 2 dny
Číst článek
Nenechte si zkazit den. Přinášíme vám jednoduchá, ale účinná cvičení, která můžete provádět i v kanceláři.
Autor: Mgr. Petr Hladík | Kategorie: Pohyb | Před 3 dny
Číst článek
Věk přináší nové výzvy. Odhalíme, jak si zajistit hluboký a regenerující spánek i po čtyřicítce. Zlepšete své zdraví.
Autor: PhDr. Jana Dvořáková | Kategorie: Spánek | Před 4 dny
Číst článekProzkoumejte, jak zdravý mikrobiom ovlivňuje trávení, imunitu a dokonce i náladu. 4589 zobrazení
Čtení: 7 min
Praktické techniky pro digitální minimalismus a zlepšení koncentrace v rušném světě. 3872 zobrazení
Čtení: 5 min
Přehled bylin, které mohou pomoci tělu adaptovat se na fyzický i psychický stres. 3210 zobrazení
Čtení: 6 min
Odhalujeme, jak genetika a životní styl formují individuální doporučení pro optimální dietu. 2955 zobrazení
Čtení: 8 min
Překvapivé spojení mezi srdečním zdravím a mentální bystrostí. 2780 zobrazení
Čtení: 6 min
Optimalizujte své stravování s ohledem na vnitřní hodiny těla pro lepší metabolismus. 2512 zobrazení
Čtení: 9 min
